CAPACIDADE ANAERÓBIA COMO FATOR DETERMINANTE NA LUTA OLÍMPICA

Resumo

A Luta Olímpica é um esporte de combate olímpico subdividido em três estilos específicos: luta greco-romana, estilo livre e luta feminina. O combate tem duração três rounds de dois minutos com intervalo de trinta segundos entre os rounds, o que caracteriza o esporte com a predominância de potência anaeróbia. O objetivo foi descrever a importância da potência e resistência anaeróbia na luta olímpica. Nosso estudo adotou como método a revisão sistemática de estudos publicados em periódicos internacionais e nacionais, buscando treinamento de Wrestling, principalmente sobre capacidade anaeróbia. A resistência anaeróbia refere-se à quantidade máxima de energia que pode ser produzida durante os primeiros 15-90 segundos de esforço total. Um combate no Wrestling tem em média um (1) ataque explosivo executado, aproximadamente, a cada 6-10 segundos. Desta forma, o condicionamento anaeróbico é fator fundamental para o Wrestling.