Arteterapia
os benefícios da dança no processo psicoterapêutico para ansiedade
DOI:
https://doi.org/10.33872/conversaspsico.v5n2.e002Palavras-chave:
Transtornos de ansiedade. Terapia através da dança. Psicologia.Resumo
A ansiedade é um problema de saúde pública cada vez mais assíduo afetando a vida de diversos indivíduos em variados momentos, é normal sentir-se ansioso mediante a acontecimentos e situações novas, é uma resposta natural do indivíduo, porém quando essa ansiedade persiste e o indivíduo se encontra em estado de alerta excessivo em conjunto com alguns outros sintomas, passa a ser caracterizado um transtorno de ansiedade. A dançaterapia busca olhar o indivíduo como ser único, abordando o lado lúdico, corporal e mental, estimulando a singularidade de cada sujeito e seus significados. Este artigo teve como objetivo analisar os benefícios da dançaterapia no tratamento do transtorno de ansiedade. Trata-se de uma revisão da literatura narrativa partindo de artigos científicos e livros pesquisados nas bases de dados na biblioteca virtual da Scielo, PEPSIC, Google Acadêmico e Livros, com recorte temporal dos últimos 10 anos. Os dados obtidos demonstram uma efetividade positiva acerca da dançaterapia na redução dos sintomas do transtorno de ansiedade como também em sua presença mais moderada, principalmente se utilizada em conjunto com outras intervenções, além da melhora da qualidade de vida, autoestima e relações. Também foi possível constatar certa escassez de materiais de pesquisa correlacionando a dançaterapia com o transtorno de ansiedade o que torna o tema um incentivo para maior exploração, visto que a dança demonstra auxiliar na promoção da saúde e na qualidade de vida das pessoas.
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